Beylikdüzü'nde diş sıkma, gece plağı ve çene eklemi ağrısı: belirtiler ve tedavi
Diş sıkma ve gıcırdatma (bruksizm) çoğu zaman uykuda ve farkında olmadan olur. Sabah çene ya da şakak ağrısı, düzleşmiş ve aşınmış diş uçları, çatlayan dolgular en sık belirtilerdir. İlk basamak tedavi, kişiye özel hazırlanan bir gece plağı ile dişleri korumak ve tetikleyici alışkanlıkları azaltmaktır.
Diş sıkmanın belirtileri
- Sabah uyanınca çene, yüz ya da şakak ağrısı; baş ağrısı.
- Dişlerde aşınma, düzleşme, küçük kırıklar; kaplama ve dolguların sık kırılması.
- Soğuk ve sıcağa hassasiyet.
- Çene ekleminde tıklama, ağız açarken ağrı ya da kilitlenme.
- Yanağın iç kısmında ve dil kenarında diş izleri.
- Partnerinizin gece gıcırtı sesi duyması.
Gündüz de dişlerinizi sıktığınızı fark ediyorsanız (ekran başında, araç kullanırken, stresli anlarda) bu da aynı soruna katkıda bulunur.
Tedavi seçenekleri
| Yöntem | Ne işe yarar? |
|---|---|
| Kişiye özel gece plağı | Dişleri aşınma ve kırılmadan korur; çene kaslarındaki yükü dağıtır |
| Alışkanlık farkındalığı | Gündüz "dudaklar kapalı, dişler ayrık" pozisyonunu hatırlamak |
| Sıcak uygulama ve çene egzersizleri | Kas ağrısını hafifletir |
| Stres ve uyku düzeni | Tetikleyicileri azaltır; horlama ya da uyku apnesi şüphesinde hekime başvurulmalı |
| Aşınmış dişlerin onarımı | Bonding, kaplama ya da lamine ile; önce sıkma kontrol altına alınmalı |
Hazır satılan yumuşak plaklar kısa süreli koruma sağlayabilir, ancak uyumsuz olduğunda bazı kişilerde sıkmayı artırabilir. Plak türlerini diş sıkma ve gece plağı yazımızda anlattık.
Ne zaman beklemeden başvurmalısınız?
- Ağız açıklığınız aniden azaldıysa ya da çeneniz kilitlendiyse.
- Çene ağrısı birkaç haftadır geçmiyorsa.
- Bir dişte çatlak hissi, ısırınca keskin ağrı varsa; ayrıntılar için diş kırılması yazımıza bakın.
Beylikdüzü'nde Dent32'de değerlendirme
Dent32'de diş sıkma şikâyetinde dişlerdeki aşınmayı, çene eklemini ve kasları muayene ediyor, gerekiyorsa ölçü alarak kişiye özel gece plağı hazırlatıyoruz. Gerekli durumlarda ilgili uzmanlık alanına yönlendirme yapıyoruz.
Beylikdüzü diş kliniği Dent32: Barış Mah., Ginza Lavinya, E-5 Yanyolu No:30 D:179, 34520 Beylikdüzü / İstanbul. Randevu: +90 555 011 33 68 ya da iletişim sayfası.
Sık sorulan sorular
Gece plağı ne kadar sürede hazırlanır?
Ölçüden sonra laboratuvarda hazırlanır; genellikle birkaç gün ile bir hafta içinde takılır.
Gece plağı diş sıkmayı durdurur mu?
Sıkmayı tamamen durdurmayabilir; ama dişleri korur ve birçok hastada çene ağrısını azaltır.
Çene eklemindeki tıklama tehlikeli mi?
Ağrısız tıklama çoğu zaman zararsızdır. Ağrı, kilitlenme ya da ağız açıklığında azalma varsa muayene gerekir.
