Diş beyazlatma sonrası ne yenir, ne yenmez? “Beyaz diyet” ve hassasiyet
Diş beyazlatmadan sonraki ilk 24–48 saatte dişler renk alan yiyecek ve içeceklere karşı daha duyarlıdır; bu yüzden bu sürede “beyaz diyet” denilen, rengi açık yiyeceklerle beslenmek önerilir. Su, süt, yoğurt, beyaz peynir, tavuk, balık, pirinç ve makarna gibi yiyecekler uygundur; çay, kahve, kola, kırmızı şarap, salçalı ve soslu yemekler, koyu renkli meyveler ve sigaradan uzak durmak gerekir. Bu dönemde hafif hassasiyet de olabilir; çok sıcak ve çok soğuktan kaçınmak işi kolaylaştırır. Hassasiyet genellikle birkaç gün içinde geçer.
Beyazlatmadan sonra dişler neden daha kolay renk alır?
Beyazlatma jeli dişin içindeki renk maddelerini parçalarken minenin geçici olarak biraz daha geçirgen ve kuru hale gelmesine yol açar. Tükürük birkaç gün içinde bu dengeyi geri getirir. Bu ilk günlerde koyu renkli yiyecek ve içeceklerdeki pigmentler dişe daha kolay işleyebilir; yeni elde edilen rengin bir kısmı kaybedilebilir.
İlk 48 saatte ne yenir, ne yenmez?
| Yenebilir (beyaz diyet) | Kaçınılmalı |
|---|---|
| Su, maden suyu, süt | Çay, kahve, kola, enerji içecekleri |
| Yoğurt, ayran, beyaz peynir | Kırmızı şarap, vişne ve nar suyu |
| Tavuk, hindi, beyaz etli balık | Salça, domates sosu, soya sosu, ketçap |
| Pirinç, makarna (sossuz ya da beyaz soslu), patates | Köri, zerdeçal ve koyu baharatlar |
| Haşlanmış karnabahar, kabuksuz elma ve armut, muz | Böğürtlen, yaban mersini, çilek, pancar |
| Beyaz ekmek, yulaf | Çikolata, koyu renkli tatlılar, renkli şekerlemeler |
| Sigara, nargile ve tütün ürünleri |
Çay ve kahve ne zaman içilebilir?
İlk 48 saatten sonra çay ve kahveye dönebilirsiniz. Sonucu daha uzun süre korumak için:
- Koyu renkli içecekleri mümkünse pipetle için.
- İçtikten sonra ağzınızı suyla çalkalayın.
- Gün boyu yudum yudum içmek yerine belirli zamanlarda için.
- Sigarayı bırakmak ya da azaltmak en büyük farkı yaratır. Bkz. sigara dişlere ve diş etine ne yapar.
Dişlerin zamanla neden yeniden renk aldığını dişler neden sararır yazısında anlattık.
Beyazlatma sonrası hassasiyet
Beyazlatmadan sonra bazı kişilerde dişlerde kısa süreli, sızlama şeklinde hassasiyet olur. Bu çoğunlukla birkaç gün içinde kendiliğinden geçer.
- Çok sıcak ve çok soğuk yiyecek ve içeceklerden birkaç gün kaçının.
- Hassasiyet giderici (potasyum nitratlı ya da benzeri) bir macun kullanabilirsiniz.
- Ev tipi beyazlatmada hassasiyet artarsa jeli bir iki gün ara vererek kullanın ve hekiminize danışın.
- Hassasiyet bir haftadan uzun sürerse ya da tek bir dişte belirginse kontrol olun.
Diş hassasiyetinin diğer nedenlerini dişlerde soğuk ve sıcak hassasiyeti yazısında bulabilirsiniz.
Ev tipi beyazlatmada beyaz diyet
Plakla yapılan ev tipi beyazlatmada uygulama genellikle iki üç hafta sürer. Bu süre boyunca her uygulamadan sonraki birkaç saatte aynı kurallara dikkat etmek, koyu renkli içecekleri azaltmak ve sigaradan uzak durmak sonucu belirgin şekilde etkiler. Klinikte ve evde yapılan beyazlatmanın farkını diş beyazlatma: klinikte mi, evde mi yazısında anlattık.
Sonucu uzun süre korumak için
- Günde iki kez florürlü macunla fırçalayın; beyazlatıcı macunları ölçülü kullanın. Bkz. beyazlatıcı diş macunu.
- Altı ayda bir diş taşı temizliği ve cila yaptırın.
- Evde limon, karbonat gibi yöntemleri denemeyin. Bkz. evde diş beyazlatma.
- Gerekirse hekiminizin önereceği aralıklarla kısa bir tazeleme uygulaması yapılabilir.
Beylikdüzü'nde diş beyazlatma
Dent32'de beyazlatmadan sonra size ilk günlerde nelere dikkat etmeniz gerektiğini yazılı olarak veriyoruz. Süreci Beylikdüzü'nde diş beyazlatma yazımızda bulabilirsiniz.
Dent32, Barış Mah., Ginza Lavinya, E-5 Yanyolu No:30 D:179, 34520 Beylikdüzü / İstanbul adresindedir; klinik haftanın yedi günü açıktır. Randevu için +90 555 011 33 68 numarasını arayabilir, WhatsApp'tan yazabilir ya da iletişim sayfamızı kullanabilirsiniz. Muayenede bulguları, seçenekleri ve yaklaşık maliyeti yazılı olarak paylaşırız; muayeneden sonra tedaviye başlamak zorunda değilsiniz.
Sık sorulan sorular
Diş beyazlatma sonrası ne kadar süre beyaz diyet yapılmalı?
Genellikle ilk 24–48 saat. Bu sürede dişler renk alan yiyecek ve içeceklere karşı daha duyarlıdır.
Beyazlatmadan sonra kahve ne zaman içilir?
İlk 48 saatten sonra içebilirsiniz. Sonucu korumak için pipet kullanmak ve sonrasında ağzı suyla çalkalamak yardımcı olur.
Beyazlatma sonrası sigara içilir mi?
İlk 48 saat içilmemelidir; sigara beyazlatmanın sonucunu en hızlı bozan alışkanlıklardan biridir.
Beyazlatma sonrası dişlerim sızlıyor, normal mi?
Kısa süreli hassasiyet sık görülür ve genellikle birkaç gün içinde geçer. Çok sıcak ve soğuktan kaçının; bir haftadan uzun sürerse kontrol olun.
Beyazlatmadan sonra süt ve yoğurt yenir mi?
Evet. Süt, yoğurt ve beyaz peynir gibi rengi açık yiyecekler beyaz diyete uygundur.
